- DONALD
- FRANCJA: INSTRUKTOR LEGII CUDZOZIEMSKIEJ POKAZAŁ, JAK ĆWICZYĆ W DOMU JAK ŻOŁNIERZE
Francja: instruktor Legii Cudzoziemskiej pokazał, jak ćwiczyć w domu jak żołnierze
06.04.2020, 16:57
Na youtubowym kanale francuskiej
Legii Cudzoziemskiej
co jakiś czas pojawiają się filmy z treningu legionistów. Jednostka znana jest brutalnych treningów i niezwykłej wytrzymałości żołnierzy, dlatego filmy cieszą się dużą popularnością.
W odpowiedzi na ogólnokrajową kwarantannę, która obowiązuje we Francji najnowsze filmy poświęcono treningom w domu.
Major Gérald
pokazuje trening dostosowany do bardzo małych przestrzeni.
Major udowadnia, że
nawet w ciasnym pomieszczeniu można trenować jak legionista
. Do ćwiczeń używa przedmiotów codziennego użytku: butelek z wodą, piłki tenisowej i stołka kuchennego. Zachęca, aby 10-minutowe treningi wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu.
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
Źródła:
1. #StayHome Sport en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=g-wwNDXFt8o
2. #StayHome Travail cardio en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=vvqSOIymTbc
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Arabia Saudyjska ostrzegała Niemcy przed możliwym atakiem, Musk obraża Scholza i wzywa do rezygnacji]()
![Trump jasno uprzedza, że jeżeli Unia Europejska nie będzie więcej kupować od USA, to będą ostre cła]()
![Politycy rzucili się do komentowania ataku w Magdeburgu, Tusk wzywa PiS do współpracy]()
![Elon Musk z nieoczekiwaną ekspertyzą: tylko AfD może uratować Niemcy]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Arabia Saudyjska ostrzegała Niemcy przed możliwym atakiem, Musk obraża Scholza i wzywa do rezygnacji
26
"To niekompetentny głupiec". Zobacz więcej »
Trump jasno uprzedza, że jeżeli Unia Europejska nie będzie więcej kupować od USA, to będą ostre cła
20
Chce "nadrobienia" deficytu handlowego. Zobacz więcej »
Politycy rzucili się do komentowania ataku w Magdeburgu, Tusk wzywa PiS do współpracy
46
Tusk wzywa PiS do poparcia projektu zaostrzającego prawo wizowe. Zobacz więcej »
Elon Musk z nieoczekiwaną ekspertyzą: tylko AfD może uratować Niemcy
46
Bild zarzuca mu ingerencję w kampanię wyborczą. Zobacz więcej »
