- DONALD
- FRANCJA: INSTRUKTOR LEGII CUDZOZIEMSKIEJ POKAZAŁ, JAK ĆWICZYĆ W DOMU JAK ŻOŁNIERZE
Francja: instruktor Legii Cudzoziemskiej pokazał, jak ćwiczyć w domu jak żołnierze
06.04.2020, 16:57
Na youtubowym kanale francuskiej
Legii Cudzoziemskiej
co jakiś czas pojawiają się filmy z treningu legionistów. Jednostka znana jest brutalnych treningów i niezwykłej wytrzymałości żołnierzy, dlatego filmy cieszą się dużą popularnością.
W odpowiedzi na ogólnokrajową kwarantannę, która obowiązuje we Francji najnowsze filmy poświęcono treningom w domu.
Major Gérald
pokazuje trening dostosowany do bardzo małych przestrzeni.
Major udowadnia, że
nawet w ciasnym pomieszczeniu można trenować jak legionista
. Do ćwiczeń używa przedmiotów codziennego użytku: butelek z wodą, piłki tenisowej i stołka kuchennego. Zachęca, aby 10-minutowe treningi wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu.
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
Źródła:
1. #StayHome Sport en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=g-wwNDXFt8o
2. #StayHome Travail cardio en espace confiné avec le major Gérald #Tousalamaisonhttps://www.youtube.com/watch?v=vvqSOIymTbc
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Dominik Tarczyński z PiS zapewnia, że Trump został powiadomiony o tym, że polscy politycy brzydko o nim mówili]()
![Donald Donaldowi donaldem: Tusk wypiera się niemiłych słów o Trumpie]()
![Amerykańska administracja szykuje ostatnią, sześciomiliardową pomoc dla Ukrainy, zanim Trump obejmie władzę]()
![Niemcom rząd się rozpada, będą musieli coś wymyślić albo zrobić szybko wybory]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Dominik Tarczyński z PiS zapewnia, że Trump został powiadomiony o tym, że polscy politycy brzydko o nim mówili
32
"Sztab Donalda Trumpa otrzymał wszystkie materiały z negatywnymi wypowiedziami na jego temat". Zobacz więcej »
Donald Donaldowi donaldem: Tusk wypiera się niemiłych słów o Trumpie
52
Z kolei wypieranie się wypominają mu politycy opozycji. Zobacz więcej »
Amerykańska administracja szykuje ostatnią, sześciomiliardową pomoc dla Ukrainy, zanim Trump obejmie władzę
23
Mogą jednak wystąpić pewne trudności w realizacji tego planu. Zobacz więcej »
Niemcom rząd się rozpada, będą musieli coś wymyślić albo zrobić szybko wybory
31
"Potrzebujemy rządu, który jest zdolny do działania. Jest to szczególnie prawdziwe w dniu, w którym Donald Trump wygrał wybory w USA". Zobacz więcej »
