- DONALD
- BADANIE: DZIECI PRZED SNEM SPĘDZAJĄ CORAZ WIĘCEJ CZASU NA TELEFONACH I CORAZ KRÓCEJ ŚPIĄ
Badanie: dzieci przed snem spędzają coraz więcej czasu na telefonach i coraz krócej śpią
08.07.2024, 12:00
Zespołu naukowców z Akademii Piotrkowskiej przeprowadził badanie, z którego wynika, że
przez smartfony dzieci śpią coraz krócej
. Ponad
62 procent
dzieci w wieku
15-17 lat
i prawie
połowa 10-14-latków
używa smartfonów i innych urządzeń cyfrowych przez ponad
dziewięć godzin dziennie
. Badacze wskazują, że problem się pogłębił. W badaniu przeprowadzonym 6 lat temu 40 procent młodych ludzi używało telefonu przez ponad 9 godzin dziennie.
58 procent badanych dzieci używa smartfona nawet przez pół doby. Z kolei połowa dzieci z podstawówek korzysta ze smartfonów po godzinie 22, a co dziesiąte kilka razy w tygodniu po północy. Tak długi czas korzystania z telefonu wpływa na sen młodych ludzi:
-
Skrócenie snu dzieci sięga od 1,5 do 3 godzin
w porównaniu ze standardami określonych m.in. przez Światową Organizację Zdrowia. U starszych nastolatków sen jest krótszy już o 30 procent. Zaburza go masowe nadużywanie smartfonów w godzinach wieczorno-nocnych - wskazuje prof. Mariusz Jędrzejko, kierownik projektu badawczego w rozmowie z
Rzeczpospolitą
.
Średnia długość snu uczniów z podstawówek to
niespełna 8,5 godziny
. WHO uważa, że powinna przekraczać 9,5 godziny. Badacze zwracają uwagę, że w ciągu sześciu lat średni czas zasypiania dzieci przesunął się o pół godziny. Młodsze dzieci mają zasypiać około 22.30, zaś starsze o 23.30.
Z badania wynika, że aż
43 procent dzieci swój pierwszy telefon
komórkowy otrzymało jako
prezent komunijny
. Co więcej, co trzecie dziecko dostało pierwszego smartfona bez ram korzystania z niego, z kolei jedynie co piątemu założono program kontroli rodzicielskiej.
Naukowcy wskazują, że dzieci i starsi uczniowie najczęściej spędzają czas w social mediach lub też grając w gry:
- Wieczorno-nocnym "złodziejem czasu" są głównie social media oraz gry komputerowe - wskazuje prof. Jędrzejko.
- Jedna czwarta korzystających z technologii cyfrowych użytkuje je w sposób zaburzony, czyli że to użytkowanie przynosi im szkody psychofizyczne, emocjonalne i poznawcze - dodaje badacz.
Zobacz też:
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Polscy politycy dołączyli do migracji social mediowej, Bluesky rośnie kosztem Twittera]()
![Przez problemy finansowe TVN ma iść na sprzedaż, Obajtek zapowiada zakupy i że będzie tam chodził jak do siebie]()
![UK: ujawniono koszty imprezy, jaką była koronacja króla i zrobił się skandal]()
![Już co 16. dziecko, które rodzi się w naszym kraju, jest cudzoziemcem]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Polscy politycy dołączyli do migracji social mediowej, Bluesky rośnie kosztem Twittera
28
"Ciężko nadążyć, ale robię co mogę. Zaobserwujcie mnie na Bluesky!" - przywitał się z użytkownikami portalu Donald Tusk. Zobacz więcej »
Przez problemy finansowe TVN ma iść na sprzedaż, Obajtek zapowiada zakupy i że będzie tam chodził jak do siebie
27
"Będziemy częściej spotykać, ale już u was niedługo" - powiedział dziennikarzowi TVN-u. Zobacz więcej »
UK: ujawniono koszty imprezy, jaką była koronacja króla i zrobił się skandal
37
Według oficjalnych źródeł koronacja kosztowała podatników 72 mln funtów. Zobacz więcej »
Już co 16. dziecko, które rodzi się w naszym kraju, jest cudzoziemcem
49
We wrześniu na 20 777 dzieci polskich urodziło się 1197 obcokrajowców. Podobna sytuacja utrzymuje się od dłuższego czasu. Zobacz więcej »
