- DONALD
- BIEGANIE W POLSCE SZKODZI ZDROWIU
Bieganie w Polsce szkodzi zdrowiu
18.02.2019, 17:20
Prof. dr hab. inż. Tadeusz Szopa,
profesor nadzwyczajny Politechniki Warszawskiej
podjął się zbadania warunków do biegania rekreacyjnego w Polsce.
W opublikowanym 14 lutego artykule pt.
Bieganie rekreacyjne - czy rzeczywiście zdrowe,
zwraca uwagę, że decydujący
wpływ ma na to, jakość powietrza.
Wraz z dużym wysiłkiem fizycznym rośnie zagrożenie pyłami i innymi zanieczyszczeniami zawieszone w powietrzu. I
to nie kilku- ale aż kilkudziesięciokrotnie.
Wysiłek fizyczny powoduje, że oddychamy szybciej i głębiej, wdychając tym samym więcej szkodliwych cząstek.
Prof. Szopka zwraca uwagę, że osoba
oddychająca normalnie wdycha 6‒7 litrów
powietrza na minutę, zaś
biegnąca - od 150 do aż 200 litrów
na minutę. Co za tym idzie, pochłania około 25 razy więcej cząstek pyłu zawieszonego.
"
Długotrwałe bieganie w mieście powoduje więc, że płuca, działając jak odkurzacz, wchłaniają duże ilości cząstek pyłu zawieszonego, znacznie większe niż w przypadku osoby niebiegającej.
Szkodliwość działania pyłów zawieszonych jest więc znacznie większa w przypadku osoby uprawiającej długotrwałe bieganie niż w przypadku osoby niebiegającej. Korzystne dla zdrowia jest uprawianie joggingu po kilka minut codziennie lub nieco dłużej (do 10 minut) co drugi albo co trzeci dzień".
"Z przedstawionych faktów, w tym danych statystycznych, wynika jednoznacznie,
że moda na bieganie długodystansowe,
zwłaszcza w dużych aglomeracjach polskich, jest modą szkodliwą dla każdego organizmu, a
dla niektórych biegających - modą zabójczą
".
Cały artykuł do przeczytania
tutaj.
Polecamy też:
Hej, przypominamy tylko:
1. Szanujemy nawet ostrą dyskusję i wolność słowa, ale nie agresję. Przemocowe treści będą usuwane.
2. W komentarzach można swobodnie używać embedów z mediów społecznościowych.
3. Polecamy założenie konta, dzięki temu możesz zobaczyć wszystkie swoje dyskusje w jednym miejscu i dodać coś (👉 Sortownia), co trafi na stronę główną.
4. Jeżeli chcesz Donalda bez reklam, dołącz do naszych patronów: https://patronite.pl/donaldpl
NAJLEPSZE KOMENTARZE TYGODNIA
![Rząd idzie na zwarcie z Brukselą, byle nie oskładkować umów śmieciowych]()
![Międzynarodowy Trybunał Karny: premier Izraela ma zostać aresztowany]()
![Rosyjska giełda oberwała po atakach rakietowych, rubel najtańszy od 13 miesięcy]()
![Minister Domański lamentuje, że koszt wolnej Wigilii to cztery miliardy]()
Więcej popularnych
Popularne dzisiaj
Rząd idzie na zwarcie z Brukselą, byle nie oskładkować umów śmieciowych
32
Rząd Tuska nie chce zrealizować zadania, które wpisał do KPO gabinet Morawieckiego. Zobacz więcej »
Międzynarodowy Trybunał Karny: premier Izraela ma zostać aresztowany
20
Nakaz wydano również wobec byłego ministra obrony Izraela. Zobacz więcej »
Rosyjska giełda oberwała po atakach rakietowych, rubel najtańszy od 13 miesięcy
21
Indeks Giełdy Moskiewskiej, na który składają się papiery wartościowe pięćdziesięciu największych rosyjskich spółek, spadł o 3,32%. Zobacz więcej »
Minister Domański lamentuje, że koszt wolnej Wigilii to cztery miliardy
49
"Dla polskiej gospodarki byłby to koszt 4 mld zł, a dla budżetu państwa 2,3 mld zł" - ocenił Minister Finansów. Zobacz więcej »
